Хочется как в кино, а получается как у всех… Почему так происходит? Как начать работать над отношениями? Что необходимо сделать, чтобы возобновить страсть, интерес, уважение и дружбу с партнером. Мы подобрали 6 книг, которые точно достойны твоего внимания.
К. Берри, Дж. Уайнхолд. Бегство от близости
Ты уже слышал(а) про контрзависимость? Это когда сложно полностью открываться людям и необходимо держать некую дистанцию. Ее другая сторона — потребность в близости и страх, что тебе причинят боль. Психологическая работа с собственным сознанием поможет решить этот внутренний конфликт и научиться строить доверительные отношения без страха.
Д. Уайл. После медового месяца
Что происходит с отношениями, когда отгремели все фейерверки и вы погрузились в быт? Происходят конфликты. Но важно не копить обиды и придирки, а решать проблемы здесь и сейчас. Такая слаженная работа с годами будет только укреплять союз, а не наоборот.
Э. Перель. Право на «лево»
Психотерапевт с отличным бэкграундом рассказывает в книге про свой личный опыт работы с теми парами, которые столкнулись с изменой. Почему так случается? Как себя вести в этой ситуации? Стоит ли прощать? Книга подойдет всем, кто хочет построить доверительные и надежные отношения.
Э. Перель. Размножение в неволе
Чувствуешь, как ваша любовная лодка начинает разбиваться о быт? Самое время прочитать эту книгу известного психотерапевта. Автор подробно рассказывает, как не растерять страсть и нежность в долгих отношениях.
Э. Нагоски. Как хочет женщина
Известная книга о женской сексуальности. Психолог и сексолог Эмили Нагоски посветил свою деятельность вопросам полового воспитания, коммуникации и отношений. Если хочешь избавиться от стереотипного мышления в интимных вопросах, узнать больше о психологии и анатомии, то к прочтению обязательно.
Э. Бэнкс. На одной волне
Автор смотрит на отношения между мужчиной и женщиной с точки нейробиологии. Современные результаты исследований помогут тебе «настроить» свой мозг на доверие и близость. Э. Бэнкс делится конкретными практиками и шагами.
Вместе сходить в отличный ресторан — самый простой шаг навстречу друг другу. Здесь можно искать скидки!