Чтобы стать немного счастливее, не обязательно лететь на Мальдивы и быть обладательницей самого большого в мире бриллианта. Счастье ведь в мелочах. Выдохни и просто прочитай нашу статью. Она заряжена на гармонию и открытие чакр. А если серьезно, то…
Начни со своего дома
Шведы говорят, что счастлив тот, что счастлив у себя дома. И если ты давно планировала перестановку, ремонт или просто покупку милых вещиц, то самое время. Согласись, чтобы день прошел хорошо, нужно выспаться и правильно начать свое утро. А где ты это делаешь? Конечно же, дома. Обстановка влияет на уровень стресса. Замечала, что даже усталая после уборки ты чувствуешь себя лучше, чем в хаосе до нее? Создавай уют вокруг себя, и он поселится в твоем сердце.
Ищи душевный покой
Попробуй мобильный детокс. Выключай телефон перед отходом ко сну, не начинай утро с просмотра мейлов и ленты в соц. сетях. Читай книги, мечтай, найди себе хобби по душе. Заведи домашнее животное — это еще один вариант уменьшить стресс. Гуляй больше на свежем воздухе, общайся с приятными и интересными людьми, балуй себя. Найди то, что делает тебя счастливой в простых вещах.
Отделяй работу от личной жизни
Рабочий день подошел к концу? Значит пора забыть обо всех проблемах трудовых будней и включить режим «личная жизнь». У тебя должно быть свое личное время: дом, семья, спорт, встречи с друзьями… Не занимайся рабочими задачами во время уикенда. Отдых нужен для того, чтобы расслабляться и набираться энергии на новые карьерные взлеты. И еще один совет: никогда не пропускай обеденный перерыв.
Питайся с пользой и со вкусом
Следи за своим рационом, не злоупотребляй жирным и сладким. Старайся питаться сбалансированно. Так ты убьешь двух зайцев сразу — тебе не придется худеть, и ты будешь всегда здоровой и красивой. Кстати, тут мы писали о продуктах, которые необходимо есть каждой женщине.
Планируй бюджет и делай накопления
Не трать деньги бездумно, оказавшись в финансовой проблеме, будешь только расстраиваться, что зря купила еще одни джинсы или выбрала диван, который сейчас со скидкой стоит в 2 раза дешевле. А еще лучше открой накопительный счет и откладывай сумму на что-то более грандиозное, например, на долгожданный отпуск или машину. Имея сбережения, ты будешь чувствовать себя спокойной за завтрашний день.
Хочешь узнать, как экономят за границей? Тогда переходи по ссылке сюда. И помни, что на bOombate всегда много выгодных предложений до скидками до 90%!