Включила обратный отсчет до дня Х? Когда начнутся схватки и придет время срочно ехать в роддом, будет не до сборов. Поэтому важно, чтобы все необходимое уже было наготове. Врачи рекомендуют собирать «тревожный чемоданчик» уже с 37 недели беременности и держать под рукой 3 сумки (желательно прозрачных, не тканевых): «для предродовой», «в послеродовую палату» и «на выписку». Состав сумок в роддом индивидуален и зависит от учреждения, где ты планируешь рожать. Но можно выделить стандартный набор вещей, которые понадобятся тебе и малышу. О них и поговорим!

Сумка в предродовую

Для этих задач целесообразно взять небольшую сумку (размером с косметичку), куда ты сложишь самое необходимое. Из обязательного: документы в папке (паспорт, снилс, медицинский полис, родовый сертификат, обменная карта, а также анализы и документы мужа, если вы планируете партнерские роды).

Примерный перечень вещей на роды:

• моющиеся тапочки;
• резинка для волос;
• бутылка с водой (между схватками многих беременных одолевает жажда);
• ручка (для заполнения документов);
• мобильный телефон и зарядка (желательно в прозрачном пакете);
• бахилы;
• одноразовый бритвенный станок (на случай, если ты не успела сделать депиляцию заранее);
• влажная (или обычная) туалетная бумага + накладки на унитаз;
• пакет (1 или 2), чтобы сложить в него верхнюю одежду.

Сумка в послеродовую палату

Ее скорее всего не разрешат оставить сразу. Как правило, эту сумку привозят близкие уже после родов. Что в нее необходимо положить?

Для тебя:

• урологические прокладки (с надписью послеродовые, примерно 24 шт.);
• сетчатые гинекологические трусы (3-4 шт.);
• впитывающие вкладыши для груди (1 упаковка);
• крем от трещин для сосков;
• удобный бюстгальтер для кормления;
• одноразовые впитывающие пеленки (их необходимо стелить на кровать, т.к. врачи не рекомендуют после родов надевать белье);
• средства личной гигиены: жидкое мыло, мягкую туалетную бумагу, шампунь, бальзам для волос, ватные диски, зубную паста и щетку, дезодорант без запаха, декоративную косметика на выписку и т.д. — на твое усмотрение;
• полотенца (удобны одноразовые в рулонах);
• носки, домашние тапочки;
• ночная рубашка и халат (если позволят сотрудники роддома);
• набор посуды;
• пакеты для мусора (во многих роддомах нет корзин для мусора).

Для малыша:

• влажные салфетки (1 упаковка);
• подгузники от 0+ (20-30 шт.);
• детский гель для подмывания и крем под подгузник;
• впитывающие пеленки (на случай осмотра и для воздушных ванн);
• пустышка и бутылочка (могут не понадобится, если ты кормишь грудью);
• боди или слип (если в данном роддоме разрешают свою одежду).

Сумка на выписку

Целесообразно разделить ее на две части: отдельно для малыша и отдельно для мамы.

На выписку малышу:

• боди или распашонка со швами наружу;
• ползунки + кофточка;
• комбинезон (по сезону);
• тонкая и теплая шапочки;
• верхняя одежда: комбинезон, конверт или одеяло с уголком;
• подгузник (1-2 шт.).

На выписку маме:

• белье;
• корсет (если ты хочешь выглядеть стройняшкой на фото);
• платье, брюки или джинсы — что тебе удобнее. Лучше, если это будет свободная одежда;
• обувь и верхняя одежда (по сезону).