Существует такое понятие как сексуальный интеллект. Есть те, у кого SQ высокий, и те, кто чувствует зажатость и скованность. Но, как и любой науке, сексуальности можно научиться и поднять ее на высокий уровень. Как это сделать и с чего начать?
Чем лучше ты себя знаешь, тем больше шансов развить в себе сексуальность. Есть 3 способа подняться на новый уровень эмоционального и социального восприятия:
Перестань стесняться разговоров о сексе
Если ты зажата и даже боишься заговорить о свих желаниях, то что ты получишь в итоге игры в молчанку? Чтобы понять «хочу» своего партнера, нужно о них спросить и рассказать о своих. Человек с высоким SQ (сексуальным интеллектом) умеет говорить и слушать, а значит быть честным с самим собой и своим партнером.
Если начать менять себя и перешагивать через свои страхи, то можно обрести гармонию и получить действительно то, что тебя достойно.
Познай свое сексуальное «Я»
Как и в любой ситуации, большое влияние на нашу сексуальность оказывают знания, которые нам заложили родители, ассоциации из прошлого опыта, собственные табу. От всего этого стоит избавиться. Это якорь, который тянет вниз.
Человек с развитым сексуальным интеллектом умеет четко определять свои желания и поведение, он отличает страсть от желания заменить другие потребности и уйти от страхов (например, одиночества).
Освободись от мифов
Как много ты знаешь стереотипов о любви и страсти? Книги, кино и рассказы друзей — все это оседает в нашем воображении. И ты ждешь именно такого сексуального опыта. Просто ждешь.
Для начала стоит забыть об этом. И сконцентрироваться на том, что сексуальность — это не красота тел, поведение в постели или просто генетика, как цвет глаз или кожи. Это приобретенное качество и главное то, что сексуальный интеллект живет в твоей голове. И его можно развивать, постоянно поднимая на новый уровень. Например, прочитай книгу сексолога Марти Кляйн «Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?». И не забывай быть откровенной со своим партнером.
