Как говорится, у тебя всего один шанс, чтобы произвести впечатление, как же сделать так, чтобы оно было положительным? На это влияет множество факторов: жесты, тон голоса, взгляд и, конечно же, слова, которые ты будешь произносить. Но не всегда их смысл будет иметь такое же большое значение, если интонация была неверной. В этой статье мы расскажем, как с помощью невербальных знаков установить контакт с собеседником и оставить хорошее впечатление.

Установи непринужденный зрительный контакт

Не стоит отводить взгляд от собеседника и в то же время впадать в другую крайность — пристально смотреть в глаза. Избегай постоянного зрительного контакта. При представлении посмотри в глаза и улыбнись, затем посмотри в сторону во время разговора и снова посмотри в глаза.

Улыбайся, вызывая доверие

Это не голливудская улыбка, она будет выглядеть слишком неестественно. И не натянутая быстрая — когда ты улыбаешься и тут же возвращаешься в нормальное положение, такое выражение лица собеседник может принять за высокомерие. Постарайся улыбаться искренне, без напряжения, потренируйся перед зеркалом.

Чувствуй себя уверенно

Часто люди чувствуют себя более властно, если превосходят тебя в росте, заставляя смотреть снизу вверх. Для того, чтобы придать себе уверенность, расправь плечи, подними подбородок, во время разговора поднимай глаза, а не голову. Если есть возможность, не стой лицом к лицу с человеком, присядь на небольшом расстоянии.

Контролируй тембр голоса

Высокий голос вызывает недоверие. Но если у тебя именно такой от природы, то постарайся немного изменить тембр. Для этого сглотни перед тем, как начать говорить, наклони голову вперед и немного поверни подбородок в сторону. Так ты сможешь придать авторитетности и глубины своему тембру. Для контроля над голосом тоже можно заранее поработать.

Следи за скоростью речи

Если ты будешь говорить слишком быстро, собеседник потеряет нить разговора и сочтет тебя неуверенным в себе. Слишком медленная речь наведет скуку. Важно говорить в спокойном темпе, делать акценты интонацией на важных моментах и не использовать лишней информации.

Контролируй свои жесты

Не стоит помогать себе руками во время всего разговора, но и сидеть неподвижно — тоже плохая идея. Важно найти золотую середину и пользоваться невербальными средствами в уместных для этого местах разговора, чтобы подчеркнуть важность своих слов. Они должны быть естественными, спокойными и открытыми.

Эти советы помогут тебе во многих ситуациях. А в этой статье мы рассказывали, как понять, что тебя обманывают, используя язык тела. Ведь слова — это не все, на что нужно обращать внимание.