В современном ритме жизни не так просто расслабиться. А цены на заслуженный релакс иногда сильно «кусаются». Раскроем один секрет: SPA можно устроить у себя дома. Вот 5 процедур, которые ты можешь сделать самостоятельно:
Стоун-терапия
Если у тебя еще нет камней с морского побережья, то обязательно исправь эту ситуацию летом. Для массажа спины тебе понадобится помощник, а массаж лица камнями ты можешь сделать самостоятельно. Подбери 2 небольших округлых камня. Один опусти в горячую воду, а другой положи в морозилку. Массируй лицо сначала теплым камнем по массажным линиям, а после — холодным. Цвет лица освежится, кожа придет в тонус, а ты — в себя.
Шоколадное обертывание
Целлюлиту бой, плохому настроению — забастовка! Убей двух зайцев одним обертыванием. Для этого тебе понадобится черный шоколад (100 г) и пищевая пленка. Растопи шоколад на водяной бане, нанеси на проблемные зоны, обмотай пищевой пленкой и смой через 40 минут.
Обертывание глиной
Выбор глины огромен, и каждая из них решает определенные проблемы. Но если ты начала готовиться к лету, обрати внимание на черную глину. Обертывания улучшат лимфоток и помогут избавиться от целлюлита. Для начала прими горячий душ. После нанеси глину на проблемные участки тела и оберни пищевой пленкой. Для усиления эффекта накройся теплым пледом или одеялом. Через полчаса прими контрастный душ.
Ванна Клеопатры
Или молочная ванна подарит нежную кожу как у младенца. Повторить уже не секретный лайфхак Клеопатры может каждая. Тебе понадобится ванна, 30 минут и 1,5 л жирного молока (не ниже 3,5 %). Наполни ванну, добавь теплое молоко и отправляйся релаксировать.
Ванна с морской солью
Прекрасно, если ты живешь на море. А если нет, то можно устроить его у себя дома. Запасись морской солью из аптеки, можно купить цветную, если хочется праздника. Поднять с колен иммунитет и настроение, снять отечность и расслабиться помогут 500 г волшебной соли и 30 минут твоего времени.
А еще есть другой вариант: взять бесплатный купон и отправиться на SPA с большой скидкой. Выбирай из заманчивых предложений.